たかつき食育ネット
こんにちは、高槻市駅から徒歩3分にある炭火焼き鳥・地酒の「炭焼き鳥とん」です！
高槻市 健康福祉部 保健所 健康づくり推進課が食育ブログを更新されていましたのでご紹介します。（記事元：高槻市ホームページ内＞食育ブログ）
現在、日本人の平均寿命は男女ともに80歳を超え、過去最高を更新している中、認知症を発症する人は年々増加し、2025年には65歳以上の5人に1人が認知症になると予測されています。
認知症と生活習慣病とは関係が深いため、認知症の発症を遅らせるためには、運動・食事をはじめとする生活習慣病対策が有効とされています。
脳の栄養不足は危険！
認知機能の低下を進める要因のひとつに「摂取している食品の種類が少ない」ことがあります。このような状態が続くと、体の中は栄養不足となり、脳内の細い血管が弱って脳出血・脳梗塞が起こりやすくなるため、認知機能の低下が進むと考えられています。
脳の細胞を作って活発に働かせるために、たんぱく質・ビタミン・ミネラル等をとることが、認知症予防の食事のポイントです。では、何をどう食べると良いのでしょうか。
いろいろ食べよう10食品
様々な食品をとると認知症予防に良いことは、国内外の調査研究で共通しています。
長寿介護課では、以下の10食品をおすすめしています。
(1)肉 (2)魚介類 (3)卵 (4)牛乳・乳製品 (5)大豆製品は、体を作り生命活動を支える素となります。
また、(6)緑黄色野菜 (7)果物 (8)芋 (9)海藻 (10)油を使った料理は、細胞の老化を防ぎ、脳の機能を保つことにつながります。
高齢期はたんぱく質が不足しがちですので、特に(1)～(5)の食品を偏らずにとるようにしたいものです。
例えば、朝食に卵・大豆製品（豆腐や納豆など）を、昼食と夕食で肉・魚介類を、間食か食後にヨーグルトなどの乳製品を食べると、特定の食品に偏らずにたんぱく質がとれ、体への吸収が一層効果的です。
いろいろ食べることは、脳と体の活動につながる
様々な食品を組み合わせた食事をとるには、献立を考える・買い物をする・調理するということが伴います。これらの行動は脳と身体を同時に使うため、認知症予防につながります。
高槻市長寿介護課が作成していただいた「食事バランスチェック表」を使って、日常の食事をチェックしてみてはいかがでしょうか？
もちろん鳥とんメニューのご家庭ではなかなか食べる機会が少ない鳥レバーやハツなども食べて、長生きしましょう！！
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大阪市高槻市の阪急高槻市駅から徒歩3分、JR高槻駅から徒歩8分にある
<<炭火焼き鳥とん>>
〒569-0802 大阪府高槻市北園町14-17 宏徳ビル地下1F
アクセス：阪急「高槻市」駅から徒歩3分 JR「高槻」駅から徒歩8分
◇ご予約・お問い合わせ
072-669-9135
◇営業時間
■ランチ営業
【火～土】11:00～14:30（L.O.14:00）
■ディナー営業
【火～木】17:00～24:00（フードL.O.23:00／ドリンクL.O.23:30）
【金・土・祝前日】17:00～翌1:00（フードL.O.24:00／ドリンクL.O.24:30）
【日・祝】15:00～23:00（フードL.O.22:00／ドリンクL.O.22:30）
■定休日
【月曜日】
炭焼き鳥とんでは播州の百日鶏・朝引き鶏を使用した、
個人店ならではの鶏料理をご提供しております。
昼はコスパ抜群のランチメニューから、夜はお誕生日会・歓送迎会・女子会から
お一人様までゆったりくつろげる空間で自慢の炭焼き料理をリーズナブルに
ご堪能いただけるメニューを数多くご用意しております。
お気軽にご予約・お問合せ下さい♪
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あけましておめでとうございます
こんにちは、高槻市駅から徒歩3分にある炭火焼き鳥・地酒の「炭焼き鳥とん」です！
あけましておめでとうございます
本年も炭焼き鳥とんを宜しくお願い致します
新年を迎え気持ち新たに2021年もお客様に喜んでいただける料理・サービスを提供させていただきます。
お正月を超えるとすぐにやってくるのが成人式ですね～
今年は新型コロナウイルスの影響で各地では成人式が中止になったり、延期になったりと新成人の方も気が気ではないと思います。
高槻市では1月11日（月・祝）に高槻現代劇場にて「新成人のつどい」が開催される予定だそうです。
今年は、新型コロナウイルス感染症対策を講じたうえでの開催となるため、下記の通り、中学校区単位の２部制となります。開催時間が異なりますのでご注意ください。また、式典時間を短縮し、密集の可能性のある屋内外のイベントは中止となるそうです。
《第１部 対象中学校区》
第一・第二・第三・第四・第六・城南・川西・如是・冠
《第２部 対象中学校区》
第七・第八・第九・第十・柳川・阿武野・五領・芝谷・阿武山
なお、会場となる高槻現代劇場の敷地内には、式典に参加を希望される方のみ、ご入場いただけます。式典会場が満員になった場合などは、第一中学校グラウンドが開放されるそうです。
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大阪市高槻市の阪急高槻市駅から徒歩3分、JR高槻駅から徒歩8分にある
<<炭火焼き鳥とん>>
〒569-0802 大阪府高槻市北園町14-17 宏徳ビル地下1F
アクセス：阪急「高槻市」駅から徒歩3分 JR「高槻」駅から徒歩8分
◇ご予約・お問い合わせ
072-669-9135
◇営業時間
■ランチ営業
【火～土】11:00～14:30（L.O.14:00）
■ディナー営業
【火～木】17:00～24:00（フードL.O.23:00／ドリンクL.O.23:30）
【金・土・祝前日】17:00～翌1:00（フードL.O.24:00／ドリンクL.O.24:30）
【日・祝】15:00～23:00（フードL.O.22:00／ドリンクL.O.22:30）
■定休日
【月曜日】
炭焼き鳥とんでは播州の百日鶏・朝引き鶏を使用した、
個人店ならではの鶏料理をご提供しております。
昼はコスパ抜群のランチメニューから、夜はお誕生日会・歓送迎会・女子会から
お一人様までゆったりくつろげる空間で自慢の炭焼き料理をリーズナブルに
ご堪能いただけるメニューを数多くご用意しております。
お気軽にご予約・お問合せ下さい♪
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高槻の新たな歴史を創造する２大施設
こんにちは、高槻市駅から徒歩3分にある炭火焼き鳥・地酒の「炭焼き鳥とん」です！
以前から高槻市が施設の愛称を命名する権利「ネーミングライツ」を募集していた安満遺跡公園二次開園エリア内の施設「大屋根広場」と、高槻城跡公園芸術文化劇場内施設「大ホール・小ホール」の企業が決まったらしいです。
安満遺跡公園二次開園エリア内の施設「大屋根広場」は、高槻市南松原町にある「株式会社ＳＡＫＵＲＡ」との契約が決定。気になる施設の愛称は「ＳＡＫＵＲＡ広場(予定)」とのことです！
高槻城跡公園芸術文化劇場内施設「大ホール」は、高槻市宮田町にある「株式会社酉島製作所」との契約が決定。「小ホール」は、高槻市明田町にある「太陽ファルマテック株式会社」との契約が決定されたそうですよ！！
気になる施設の愛称は「トリシマ大ホール(予定)」「太陽ファルマテックホール(予定)」とのことです！！
高槻城跡公園芸術文化劇場の開館についてはまだ少し先ですが、安満遺跡公園第二次開園は、いよいよあと３ヶ月！これから新たな高槻の歴史が始まりそうですね！！
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大阪市高槻市の阪急高槻市駅から徒歩3分、JR高槻駅から徒歩8分にある
<<炭火焼き鳥とん>>
〒569-0802 大阪府高槻市北園町14-17 宏徳ビル地下1F
アクセス：阪急「高槻市」駅から徒歩3分 JR「高槻」駅から徒歩8分
◇ご予約・お問い合わせ
072-669-9135
◇営業時間
■ランチ営業
【火～土】11:00～14:30（L.O.14:00）
■ディナー営業
【火～木】17:00～24:00（フードL.O.23:00／ドリンクL.O.23:30）
【金・土・祝前日】17:00～翌1:00（フードL.O.24:00／ドリンクL.O.24:30）
【日・祝】15:00～23:00（フードL.O.22:00／ドリンクL.O.22:30）
■定休日
【月曜日】
炭焼き鳥とんでは播州の百日鶏・朝引き鶏を使用した、
個人店ならではの鶏料理をご提供しております。
昼はコスパ抜群のランチメニューから、夜はお誕生日会・歓送迎会・女子会から
お一人様までゆったりくつろげる空間で自慢の炭焼き料理をリーズナブルに
ご堪能いただけるメニューを数多くご用意しております。
お気軽にご予約・お問合せ下さい♪
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ライトアップされた紅葉
こんにちは、高槻市駅から徒歩3分にある炭火焼き鳥・地酒の「炭焼き鳥とん」です！
すっかり夜長の時期で気温も朝晩は寒くなってきたこの頃ですが、皆様は体調を崩していませんか？？
現在、満遺跡公園では、みち広場に植えられた樹木たちの紅葉が見頃を迎えてるそうですよ！！
夜は紅葉がライトアップされて幻想的な雰囲気☆
ちょっと気持ちが落ち込みがちだなーという方や、まだ紅葉も見てなかったなーという方は、気分転換に公園へ夜の散歩に出かけてみてはいかがでしょうか？
帰りがけに鳥とんへ温まりに来てください♪
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大阪市高槻市の阪急高槻市駅から徒歩3分、JR高槻駅から徒歩8分にある
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昼はコスパ抜群のランチメニューから、夜はお誕生日会・歓送迎会・女子会から
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高槻市ＰＲアニメーション
こんにちは、高槻市駅から徒歩3分にある炭火焼き鳥・地酒の「炭焼き鳥とん」です！
以前、ブログ内でご紹介（「住むまちとしての高槻」をアニメ化へ？？）させていただいた、アニメが公開されました。
高槻市ＰＲアニメーションは下記リンクから↓↓↓↓↓↓
それに合わせて12/1（火）～12/28（月）の期間でＰＲアニメーションに出演している大人気声優、竹達彩奈さんとコラボしたInstagramグルメキャンペーンが開催されます。
高槻市公式Instagramのアカウント（takatsukicity_official）をフォローし、キャンペーン期間中にハッシュタグ「#たかつきdays」をつけて、竹達さんに食べてほしい高槻グルメをご投稿ください。竹達さんに選ばれた高槻グルメ投稿者に豪華景品をプレゼントされるそうです。
是非、鳥とんの料理を使って応募してみてください☆
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大阪市高槻市の阪急高槻市駅から徒歩3分、JR高槻駅から徒歩8分にある
<<炭火焼き鳥とん>>
〒569-0802 大阪府高槻市北園町14-17 宏徳ビル地下1F
アクセス：阪急「高槻市」駅から徒歩3分 JR「高槻」駅から徒歩8分
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【火～土】11:00～14:30（L.O.14:00）
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炭焼き鳥とんでは播州の百日鶏・朝引き鶏を使用した、
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たかつき観光アプリ
こんにちは、高槻市駅から徒歩3分にある炭火焼き鳥・地酒の「炭焼き鳥とん」です！
市内で開催されるイベント、観光スポットや飲食店などの情報を集約した「たかつき観光アプリ」が高槻市観光協会からリリースされました。
このアプリは、高槻市民の方はもちろん、土地勘のない方でもスムーズに目的地にたどり着き、街歩きが楽しめることを目指して開発を行われました。
現在は新型コロナの影響でなかなか観光に訪れる方も少ないですが、コロナ禍が明けた際には色々な人に利用してもらいたいものです！！
アプリの詳細・ダウンロードは下記から
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大阪市高槻市の阪急高槻市駅から徒歩3分、JR高槻駅から徒歩8分にある
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〒569-0802 大阪府高槻市北園町14-17 宏徳ビル地下1F
アクセス：阪急「高槻市」駅から徒歩3分 JR「高槻」駅から徒歩8分
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エミル高槻オープンするって・・・
こんにちは、高槻市駅から徒歩3分にある炭火焼き鳥・地酒の「炭焼き鳥とん」です！
明日１１月２０日に阪急高槻市駅の高架下に「エミル高槻」という商業施設がオープンするそうです！！
場所は１９９３年にオープンした「ミング・高槻」跡地となり以前はファッションがメインの施設でしたが、エミル高槻は食物販・雑貨などを充実させた施設のようです。
「エミル」という名前は『駅で”笑み”が溢れる、駅で”見る”』もっと笑顔でいられる駅というイメージから付けたようですよ・・・
これからも高槻の街が賑わってくれるといいですね～～～～
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■ランチ営業
【火～土】11:00～14:30（L.O.14:00）
■ディナー営業
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【金・土・祝前日】17:00～翌1:00（フードL.O.24:00／ドリンクL.O.24:30）
【日・祝】15:00～23:00（フードL.O.22:00／ドリンクL.O.22:30）
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炭焼き鳥とんでは播州の百日鶏・朝引き鶏を使用した、
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